푸쉬업 카운터: 매일 진행 상황 추적
푸시업은 어디서나 언제나 어떤 장비도 필요하지 않고 할 수 있는 가장 효과적인 운동 중 하나입니다. 푸시업은 흉근과 삼두근을 발달시키는 데 도움을 주는 것뿐만 아니라 어깨 허리, 복근 전체에도 작용합니다. PANsoft에서 개발한 무료 Android 앱인 푸시업 카운터는 매일의 진행 상황을 추적하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다.
푸시업 카운터를 사용하면 코로 화면을 터치하여 푸시업을 세어볼 수 있습니다. 이 계산 방법은 우연히 선택된 것이 아니며, 코로 화면을 터치하는 것은 가장 깊은 푸시업을 수행한다는 것을 나타내므로 모든 근육 그룹을 가장 잘 운동시킬 수 있습니다. 또한, 근접 센서를 푸시업을 세는 방법으로 선택할 수도 있으며, 이 방법은 정확도는 떨어지지만 여전히 선택할 수 있는 옵션입니다. 또한 운동 후 푸시업의 개수를 수동으로 입력할 수도 있습니다.
푸시업 카운터는 운동 기록을 저장하고 진행 상황의 시각적 차트를 작성합니다. 푸시업 운동을 할 시간과 요일을 설정할 수 있으며, 프로그램은 다음 레슨을 알려줍니다. 푸시업 진행 상황을 친구들과 공유하고 더 나은 성과를 이루도록 도전해 보세요. 이 앱은 사용하기 쉽고 일상적인 운동 루틴에 좋은 추가가 될 수 있습니다.
